Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 62,92g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Orange, Cooked Egg White. Almuerzo: Sadia Presunto Fatiado, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Camembert Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Dessert Wine , Dry Table Wine, Dry Table Wine, Rose Wine, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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