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Depois de dois grandes dias de asneiras durante a semana o peso já normalizou, não houve perca mas também já eliminei as 900 gramas a mais 😉😊
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 106,42g | Prot: 91,34g | Carbh: 81,28g.
Desayuno: Alpen Fest (Lidl) Rolinho de Quejo Fresco com Pimenta, Tortinha de Queijo, Pão Branco, Café Expresso, Sidul Açúcar Mascavado, Mimosa Leite Meio Gordo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abacate, Ovo Mexido. Cena: Azeite, Manteiga, Pimentas-Jalapenho (Sólido e Líquido, Enlatado), Valley Spire Mature Cheddar, Costeleta de Porco, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Castanha Assada com Sal. más...
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peso estable
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 Comentarios
É assim mesmo. A rotina é uma coisa fantástica 😉
11 nov. 18 por el miembro: ACCTS
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Mesmo, o corpo quando o tratamos bem colabora. 😊
11 nov. 18 por el miembro: susanabsb
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hoje sou eu que estou com esses 900g 😂😂😂
11 nov. 18 por el miembro: Sara gmr
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Peso Histórico de susanabsb
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