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Trotz 2 Stück Kuchen gestern, 1 großen Donut und Pommes zum Kindergeburtstag. 😃😋😁
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 97,46g | Prot: 127,82g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Veggy Friends Vegane Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kiri Kiri mit Joghurt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Almuerzo: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Pellkartoffeln, Saure Gurken, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Apostels Sour Cream, Cappuccino. Cena: Valess Schnitzel Fleischfrei, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, REWE Bio Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Milbona Emmentaler . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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