Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 9,85g | Prot: 77,75g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чай, Сладкий плов. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Сливы. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Google Fit - 19 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|