Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
498 kcal
|
Grasa: 19,50g | Prot: 11,38g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Корица, Имбирь Маринованный, Какао-Порошок (Несладкий), Лимон, Медовый Край Мёд Липовый, Сыр Российский, Вода. Almuerzo: Винегрет, Вода. Cena: Медовый Край Мёд Липовый, Вода, Волшебное Дерево Корица Палочками, Черный Перец, Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Черный Перец, Вода, Имбирь, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Sentadillas - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vkolga1821
|