Diario de Allsmiles427, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1844 kcal Grasa: 139,83g | Prot: 117,22g | Carbh: 21,17g.   Desayuno: Naturegg Eggs, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Onions, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Grilled Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Keto Cookie Dough Fat Bombs. más...
2190 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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