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10 nov. 18
Diario de natalichudo, 10 nov. 18
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Поела блин соленой рыбки, результат +400 гр! Вода стоит))) что делать? Чем спасаетесь от отеков?
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2018:
606 kcal
Grasa: 53,29g | Prot: 29,81g | Carbh: 4,29g.
Desayuno:
Аморе Горбуша Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, бронекофе.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
много воды и зеленый чай 3-4 раза в день☺
10 nov. 18 por el miembro:
malaya_tata
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