Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 86,07g | Carbh: 180,30g.
Desayuno: Яйцо, Овсянка Запаренная, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками. Cena: Роллы, Салат из Баклажанов и Рукколы, Огурцы Кислого Рассола, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хурма, Мандарины. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Yoga - 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Фитнес браслет - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de demonbilly
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