Diario de vintereld, 10 nov. 18

😀
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
2062 kcal Grasa: 106,46g | Prot: 52,04g | Carbh: 225,78g.   Desayuno: Falu Råg Rut, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Skogaholm Varsågod!, Bregott Bregott Normalsaltat, Köttfärssås. Cena: ICA Jordgubbssylt, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Estrella Dillchips, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Frödinge Princesstårta. más...
105 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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