Diario de Helenapluatc74, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1255 kcal Grasa: 38,09g | Prot: 75,03g | Carbh: 158,38g.   Desayuno: Льняная Каша, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Помидоры, Роллтон Вермишель с Курицей. Cena: Помидоры, Куриное Филе, Лаваш, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофе с Молоком, Сырники. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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