Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 83,51g | Prot: 101,54g | Carbh: 170,50g.
Almuerzo: 蒜泥白肉, 煮熟的菠菜（新鮮）, 光泉 無糖豆漿. Cena: 光泉 無糖豆漿, 鴨肉, 7-11 蔬食滷味, 7-11 牛肉滷味拼盤, 全家 東山綜合滷味. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶, 黑糖. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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