|
Вот это приятный бонус! За неделю я стала легче на 1,5 кг. Понимаю конечно, что вода после КД ушла. Но, что немало важно, ушли объемы! Ура! Настроение замечательное, чего и Вам всем желаю!
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 132,33g | Prot: 86,52g | Carbh: 13,99g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Cena: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Авокадо Авокадо. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|