Diario de Doodlehead, 05 jul. 10

First day of tracking. Watching what I am eating

First day is always easy ...its three weeks in when truth shows

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2097 kcal

Grasa: 65,31g | Prot: 81,13g | Carbh: 299,72g.   Desayuno: Oranges, Grape Nuts, BUTTER LT W/CANOLA OIL, Wheat Bread, Fat Free blueberry Yogurt. Almuerzo: Yellow Mustard, Wheat Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Honey Baked Beans. Cena: Hamburger Buns, Ground Beef Sirloin, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream, m&m's coconut, Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers. más...

2928 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...