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Ich kann es nicht glauben 🤷♀️🎉🎊🎉🙈 was doch Disziplin und Sport bei mir bewirken können. Ohhh ich freu mich so doll. Danke an alle die mich dabei unterstützen und für mich ist die Challenge ein Erfolg 🎉🎊🙋🏻♀️😘
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 20,72g | Prot: 46,93g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Kaffee. Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Quarkspeise, Penne, Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Früchtetee. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich tanze im übrigen gerade beim Hausputz durch die Zimmer bei super lauter mucke und freu mir wie ein Kind 😁😁😁😂😂😂 macht 2 pkt weil für mich👍👍👍 sorry wollt nich nerven
09 nov. 18 por el miembro: Büffetsau
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Du nervst nicht 😂😂. Vielleicht lag es auch an der gesichtsakrobatik die du uns gestern gezeigt hast 💃💃😂😂
09 nov. 18 por el miembro: MoFu27
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Wow sehr gut gemacht, da kannst Du mega stolz sein wieder so in der Spur zu sein.
09 nov. 18 por el miembro: Gemella2005
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👋😎... meinen Glückwunsch und ich teile deine Freude. Ich bin da völlig bei dir, Disziplin und Sport sind die elementaren Dinge um abzunehmen, natürlich wenn gesundheitlich keine Einschränkungen vorliegen. Meistens ist es mangelnde Disziplin, die uns bei der Ernährung und/oder im Sport nachlässig werden lassen. Es ist mangelnder Sport der den JoJo Effekt wesentlich fördern kann... Hier spricht jemand mit langer eigener Erfahrung... 😉
09 nov. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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09 nov. 18 por el miembro: Rudihamster
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😁 danke euch. Hatte sehr lange gesundheitlich Einschränkungen und viele naja Schicksalsschläge die mich zurück geworfen hatten, aber nun hab ich meinen Rhythmus und Freude wieder gefunden. Nicht jeden Tag gebe ich zu aber fast jeden🙋🏻♀️😘😘😘 und ja Mo so frech und lustig bin jetzt auch mal wieder😂😂😂😜😝
09 nov. 18 por el miembro: Büffetsau
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Ich freu mich für dich!!! Hab's ja selber heute gemerkt, wie sehr mich die Challenge motiviert. Behalte deine gute Laune so lange wie es geht....du kannst stolz auf dich sein!😊😉👍
09 nov. 18 por el miembro: petraKus
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09 nov. 18 por el miembro: Schnuppenstern
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Das ist doch sooo toll!!!! es läuft also :) Supi!! Und nun schööööön dran bleiben!!!!
09 nov. 18 por el miembro: juliemond1982
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Klasse Ferkelchen! Ich tanz mit dir. 👯♀️💃🕺 Hab zwar bis jetzt noch keinen Grund zum Freuen gehabt, aber dann freu ich mich einfach mit dir!
09 nov. 18 por el miembro: kaktustod
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Ihr seid sooo lieb😂😘🙋🏻♀️
09 nov. 18 por el miembro: Büffetsau
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Oh! Seh ich jetzt erst 😃👍🏼
Freu mich mit und kann dann sogar verstehen, daß Du EAV singst 😁😘
09 nov. 18 por el miembro: Rit@mine
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