Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 41,67g | Carbh: 166,15g.
Desayuno: LU Cracotte Volkoren, Jogging Smeerkaas Ham 20+, Lidl Light Salami, Kruidenthee. Almuerzo: LU Cracotte Volkoren, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Light Salami. Cena: Suiker, Honig Aardappelzetmeel, AH Italiaanse Kruiden, Tomatenpuree, AH Olijfolie Extra Vierge, Galbani Mascarpone, AH Varkensvlees Blokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Soja Crackers, Duyvis Pinda's Gezouten, Van Dijk Ambachtelijke Speculaas, Van Dijk Ambachtelijke Speculaas, Bounty Bounty, Maltesers Maltesers, Van Dijk Ambachtelijke Speculaas. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Wii Fit - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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