Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 77,59g | Prot: 75,33g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Помидоры, Первым Делом Сыр Голландский, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Глобус Хлеб Рогенброт, Магнит Авокадо, Первым Делом Творог 9%, Минская Марка Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами, Семга Отварная. Cena: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Романов Луг Сливки 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рафаэлло Конфета, Данон Актимель Гранат. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|