Diario de claudijane, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
985 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 69,89g | Carbh: 56,09g.   Desayuno: Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Tomates Cereja. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Repolho-Roxo, Alface. Pasa Bocas / Otros: Stevita Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Leite Desnatado, McDonald's Casquinha Baunilha. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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