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So habe meine 77kg wieder zurück. Jetzt muss diese Zahl doch mal zum unterbieten sein.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 102,05g | Prot: 82,82g | Carbh: 194,81g.
Desayuno: Kölln Müsli Früchte, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Skyr Himbeere, Möhren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Gazi Schafskäse. Cena: Vollmilch Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Sarma, Biber Dolmasi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Dunkel, Myprotein Breadsticks, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Klar, morgen, da steht dann eine 76,9 ;-). Du hast schon so viel geschafft, dann geht das doch locker ;-). Auf in den Kampf um die letzten Kilos :-)
08 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
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08 nov. 18 por el miembro: Rit@mine
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08 nov. 18 por el miembro: Gemella2005
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Peso Histórico de Starkartal
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