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FASE MARCHISIO.
Dunque:cm e peso stabili.
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 124,01g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Milbona Skyr Lampone. Almuerzo: Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Piselli Cotti (in Scatola), Findus Nuggets di Merluzzo d'alaska. Cena: Esselunga Focaccia con Olive, Esselunga Insalata di Mare. Pasa Bocas / Otros: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Gocce di Cioccolato, Lamponi Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Maia Albume d'uovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Prozis Instant Oats. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Tesoroooooo!!!! 💕💕💕💕💕
Perdono!!!
08 nov. 18 por el miembro: valel_82
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Settimana prossima penso che vedrai i risultati 😘
08 nov. 18 por el miembro: valel_82
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Ma non è assolutamente FUORI LUOGO;l’ho scritto per ridere🤣. E so bene che durante il CICLO MESTRUALE O MESTRUAZIONI si pesa di più. Grazie Vale per il supporto🙈😊
08 nov. 18 por el miembro: SilvyeM
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Che vuol dire fase Marchisio??? Sono ignorante in merito 🤔
08 nov. 18 por el miembro: Patrizia1975
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08 nov. 18 por el miembro: SilvyeM
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E dí ciclo cazzarola!!!! Non mi far fare queste figure!!! 😂 😂 😂
08 nov. 18 por el miembro: Patrizia1975
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08 nov. 18 por el miembro: SilvyeM
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Patri, siamo in due. Io non ho osato chiedere ma ho intuito dal commento di Betta 🤦🏻♀️
Silvye, perché fase Marchisio? L’unica cosa che so di marchisio è che fa il calciatore.
08 nov. 18 por el miembro: valel_82
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Valel figo Marchisio 🤤... Io preferisco avere la certezza di essere ignorante piuttosto che restare nel dubbio!!! 😂
08 nov. 18 por el miembro: Patrizia1975
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Cmq a volte i commenti li carica dopo e una fa, oltre la figura della capra, anche quella della stordita 😭
08 nov. 18 por el miembro: Patrizia1975
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