Diario de hanninen_ok, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
851 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 69,13g | Carbh: 71,48g.   Desayuno: Редис, Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Ого Хлебец с Луком, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Горошек Консервированный , Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Творожная Запеканка с Вишней. más...
299 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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