Diario de svensson_erik, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
2413 kcal Grasa: 108,26g | Prot: 83,82g | Carbh: 275,26g.   Desayuno: Pågen Julefröjd, Rydbergs Rödbetssallad, Scan Mammas Köttbullar, Pågen Julefröjd, Rydbergs Rödbetssallad, Scan Mammas Köttbullar. Almuerzo: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Fyllda Gröna Oliver, Eldorado Sommargrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Heinz Baked Beans, ICA Nötfärs 12%, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré. Cena: Fyllda Gröna Oliver, Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja, Eldorado Sommargrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Heinz Baked Beans, ICA Nötfärs 12%, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré. Pasa Bocas / Otros: Eldorado Sourcream & Onion Chips. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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