Diario de pamina.1, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1168 kcal Grasa: 51,94g | Prot: 83,17g | Carbh: 105,49g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Almuerzo: Scitec Nutrition Whey Protein. Cena: Arla Protein Himbeere & Erdbeere, Schokoladenstückchen, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
593 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
peso estable

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