Diario de Robsown, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
2338 kcal Grasa: 83,18g | Prot: 54,10g | Carbh: 244,07g.   Desayuno: Beanies The Flavour Co Beanies Flavoured Coffee, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Golden Syrup, Jams and Preserves, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Woolworths Beef Steak Pie. Cena: Steers Chips (Medium). Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate. más...
2419 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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