|
22,2 yag, 53,4su,39,7 kas,akş:113, keton:0,44
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 124,20g | Prot: 70,05g | Carbh: 14,56g.
Almuerzo: Bio Yaşam Organik Yumurta, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Sebze Roka (Turkomp), Dereotu, Maydanoz. Pasa Bocas / Otros: Xpro Shot L-Carnitine. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Bant yürüyüşü - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|