Diario de Albina Zakharova, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
688 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 64,91g | Carbh: 58,11g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Болгарский Перец, Сырники ПП, Грудка Индейки, Mivimex Соус Перцовый. Cena: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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