Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 41,41g | Carbh: 93,96g.
Desayuno: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Macarrão Alho e Óleo, Omelete, Frango (Empanado e Frito), Cenouras, Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Alface, Tomates. Cena: Sonda Pão de Mandioquinha, Canto de Minas Requeijão Light, Canto de Minas Mussarela Light , Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Patê de Frango. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdiasdev
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