Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 78,54g | Prot: 131,49g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Pane Comune, Totano, Piselli, Barilla Sugo Tonno, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Miele, Hamburger di Chianina, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Yogurt Greco. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao, Cappuccino. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de graper71
|