Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 143,04g | Carbh: 93,18g.
Desayuno: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Первым Делом Яйца, Аладушкин Хлеб Ржаной. Almuerzo: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Аладушкин Хлеб Ржаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Магнит Сыр Российский Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровка Отруби Ржаные, Магнит Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|