Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 89,97g | Carbh: 134,46g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Toddy Toddy Protein, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Batata, Polenta (Cozido), Carne de Panela. Cena: Ovo Frito, Frimesa Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Toddy Protein. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Henry Silas 22
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