Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 98,41g | Prot: 146,16g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной, Запеченный Картофель, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Груша, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный с Киви. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|