Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 55,64g | Prot: 124,40g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Haferflocken, Chia-Samen, Aldi Bio Haferdrink Schoko, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur. Almuerzo: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Cena: Aldi Putensteaks Paprika, Gurkensalat, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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