Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 134,81g | Carbh: 70,77g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Соусом Песто, Маслины, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Листья Салата, Киноа (Вареный), Куриная Грудка. Cena: Кефир 1%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Льняная Каша, Optimum Nutrition Isolate. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|