Diario de Robsown, 04 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2012:
1791 kcal Grasa: 46,97g | Prot: 76,82g | Carbh: 217,77g.   Desayuno: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Late Harvest Wine, Dairy Milk Mint Crisp. más...
2032 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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