|
2 недели после Р
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 76,44g | Prot: 60,53g | Carbh: 212,31g.
Desayuno: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Лагман, Каждый День Крекер Рыбки, SPAR Пирог с Капустой. Cena: Сыр Российский, Окей Батон Семейный, Апельсин, Сливочное Масло, Филеево Колбаса Зернистая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кефир 2,5%, Ватрушка с Творогом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Рот Фронт Батончики. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|