Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 76,07g | Prot: 109,72g | Carbh: 269,34g.
Desayuno: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Edeka Salatcup Geflügel, Weight Watchers French Dressing. Cena: Arla Skyr. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan Kartoffeln, Lorenz Clubs, Kaffee mit Milch, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, M&M's Peanut, Rheila Salmiak Pastillen. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|