Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 87,33g | Carbh: 91,72g.
Desayuno: Siomay, Tahu Kukus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Ceker, Ampela, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de imadly0
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