Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2010
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2271 kcal
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Grasa: 162,58g | Prot: 142,06g | Carbh: 65,04g.
Desayuno: sunflower, edam, buckwheat, garlic, Broccoli, Sweet or Dark Chocolate, barley, walnut. Almuerzo: tuna. Cena: bacon. Pasa Bocas / Otros: gouda, blueberry. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de commanderthor
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