Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 112,71g | Carbh: 249,38g.
Desayuno: Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Dr. Granola Granola Carrot. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Яблоки, АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Паприки, Добров Колбаса Тирольская, Киевхлеб Хлеб Чумацкий, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Водный Мир Крабовые Палочки, Садочок Томатный Сок, Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Суп Овощной. más...
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3806 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Беговая Дорожка Max - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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