Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 61,97g | Carbh: 226,16g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Эклер, Банан. Pasa Bocas / Otros: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Савушкин Йогурт Питьевой 2%, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Банан. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helenapluatc74
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