Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 42,38g | Carbh: 100,42g.
Desayuno: Творожный Десерт, Вода. Almuerzo: Molli Кефир 1%, Кефир 1%, Вода, Русский Спраут Нут Проростки, Тыквенный Суп, Kamis Розмарин, Подсолнечное Масло. Cena: Корица, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Творожный Десерт, Molli Йогурт 2%, Яблоко Зеленое. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vkolga1821
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