Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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978 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 57,29g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Corn Brown Rice Cakes, Gloria Jeans Caffe Latte (Regular), Coles Full Cream Milk, CSR Raw Sugar, Coffee (Instant). Almuerzo: Hummus, Chicken Meat (with Broth, Canned), red capsicum, cherry tomato, cucumber, onion, spinach, zucchini, Carrots, avacado. Cena: Brown Rice Cakes, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Peanut Butter, Coles Full Cream Milk, CSR Raw Sugar, Coffee (Instant). más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimfalzon
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