Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2814 kcal
|
Grasa: 79,57g | Prot: 172,03g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: ZEC+ Whey Connection, Milch 1,5%. Almuerzo: REWE To Go Momi Sushi, Grandessa Kirschmarmelade, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Cena: Burger King King Pommes (Mittel), Costa Pizza Meeresfrüchte, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Monster Rehab, Beck's Bier (500ml). más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 16 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Fitbit - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|