Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 91,65g | Prot: 92,25g | Carbh: 99,75g.
Desayuno: Naranjas, Huevo Revuelto, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Mission Tortillas de Harina Integrales, Turin Chocolate Amargo, Nature's Heart Nuez de Castilla. Almuerzo: Tomates, Mission Tortillas de Harina Integrales, Aguacate, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado, Bistec de Res. Cena: Similares Simi Low-Carb Protein. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de diabLit0
|