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kacramer1977
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05 nov. 18
Diario de kacramer1977, 05 nov. 18
Perfil de kacramer1977
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
33,2 kg
.
Aún para ir:
11,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2018:
1432 kcal
Grasa: 40,01g | Prot: 42,45g | Carbh: 85,27g.
Desayuno:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Cabernet Sauvignon Wine.
Cena:
Couscous (Cooked), Beef Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Barefoot Cabernet Sauvignon.
más...
1975 kcal
Ejercicio:
Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Nice🙋
05 nov. 18 por el miembro:
Alnona
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Peso Histórico de kacramer1977
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