Diario de Emiliano Ferrari, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
2600 kcal Grasa: 63,04g | Prot: 165,79g | Carbh: 330,32g.   Desayuno: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Nostromo Tonno al Naturale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Curtiriso Riso Basmati. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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