Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 56,99g | Carbh: 68,27g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai Biskuit. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 23 minutos, TRX - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiaathiaa
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