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05 nov. 18
Diario de poyo30, 05 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2018:
2182 kcal
Ejercicio:
crossfit - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Bravo !
05 nov. 18 por el miembro:
myrmcrssn
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