Diario de helcioneto, 06 nov. 18

Voltando a focar, eliminando o açúcar do cardápio e o carboidrato, começando a academia!!!
Que Deus me abençoe..

109,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:

380 kcal

Grasa: 25,35g | Prot: 27,39g | Carbh: 10,73g. Almuerzo: Chicória, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Chicória, Ovo Mexido. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

Comentarios

Vamos que vamos 👏

05 nov. 18 por el miembro: DeahFitness

força!! 💪

05 nov. 18 por el miembro: Luana MF


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