Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 58,90g | Carbh: 186,33g.
Desayuno: Gloria Jeans Flat White (Regular), Bakers Delight Traditional Hot Cross Bun, Harris Farm Almond & Honey Yoghurt, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Lucky Pepitas, Flaxseed Seeds, The Chia Co Chia Seed. Almuerzo: Chicken Salad Roll, So Good Almond Milk. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Coconut Water, Peanut Butter, Soy Sauce (Shoyu), Tamarinds, Turmeric (Ground), Curry Powder, Kale, Swiss Chard, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Carrots, Onions. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jestertasman
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