Diario de alerassu, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1332 kcal Grasa: 36,22g | Prot: 103,67g | Carbh: 149,12g.   Desayuno: Caffè Espresso, Fage Total 0% Fragola. Almuerzo: Divella Filini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Brodo di Manzo , Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Carote, Melone. Cena: Grana Padano Grana Padano, Clementine, Conad Gamberetti in Salamoia , Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay, Finocchio Crudo, Conad Mezze Penne Rigate. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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